Yoga Workshops
Aktuelle Kurse und Workshops
Kurs "Stressfrei durch Meditation": 7x Freitag Abend 19.00 - 20.30 Uhr
8.3. / 22.3. / 5.4. / 12.4. / 17.5. / 31.5. / 14.6. - > Info & Anmeldung
Yogakurs Grundlagen des Yoga
Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden. Sie vermitteln dir eine ausgezeichnete Grundlage, um für dich selbst eine eigene Yoga Praxis zusammenzustellen.
Yoga WS 1a | Grundlagen des Hatha Yoga: Energie und die 7 Chakras | |
Yoga WS 1b | Grundlagen des Hatha Yoga: Die 5 Körper und Yin & Yang | |
Yoga WS 2a | Erweitere deine Yoga Praxis: Yoga ist mehr als Hatha Yoga | |
Yoga WS 2b | Erweitere deine Yoga Praxis: Die grundlegenden Fragen des Lebens | |
Yoga WS 3a | Vertiefe deine Yoga Praxis: Karma und die mentale Ebene | |
Yoga WS 3b | Vertiefe deine Yoga Praxis: Gesundheit, Entspannung und Zufriedenheit | |
Yoga WS 4a | Grundlagen abrunden: Stille - Raum - Leidenschaft | |
Yoga WS 4b | Grundlagen abrunden: Mit Hingabe das Selbst erforschen |
Die Workshop Serie "Grundlagen des Yoga" vermittelt das Yoga in seiner ganzen Tiefe. In jedem Workshop lernst du ein paar Yogaübungen im Detail kennen, inklusiv ihrer spezifischen energetischen Wirkung. Themen aus der Yoga-Philosophie, Reinigungstechniken und die yogische Sicht auf Ernährung ergänzen die Hatha Yoga Übungen und helfen dir, Yoga mehr und mehr in deinen Alltag zu integrieren.
Der Kurs richtet sich an alle, die aus persönlichem Interesse tiefer ins Yoga eintauchen möchten, ohne dass sie eine Yogalehrer Ausbildung absolvieren müssen. Besuchst du den ganzen Kurs (8 Tage) hast du ein Yogawissen, das dem einer 200h Yogalehrer Ausbildung entspricht, aber ohne anatomische Grundlagen und Unterrichtsmethodik. Dieser Kurs ist keine Ausbildung um Yoga zu unterrichten!
Weitere Workshops (noch ohne Datum)
Wenn du Interesse an einem Workshop hast für den noch kein Datum feststeht, dann melde dich bei mir. Je höher das Interesse desto schneller wird der Workshop angeboten. Ausserdem werde ich dich vor dem Festsetzen eines Datums ein Doodle machen, damit du den Workshop sicher nicht verpasst.
- Santosha - Verliebe dich in dein Leben - Infos
Workshops "Yoga & Gesundheit" noch ohne Datum
- Mach Stress zu deinem Freund: Stressreduktion mit Yoga - Infos
- Gesunde Gelenke: schmerzfrei und beweglich - Infos
- Gesunder Beckenboden: Entspannt und kräftig - Infos
Mit Yoga durch die Wechseljahre - Infos
- Die Kraft des Atems 1: Richtig atmen -Infos
- Die Kraft des Atems 2: Pranayama - Atem und Prana (3h) - Infos
- Bluthochdruck senken - mit Yoga - Infos
- Schreibtisch-Yoga: ohne Verspannungen vor dem Computer sitzen
- Topleistung jeden Tag: das Geheimnis der Herzratenvariabilität
Die positive Wirkung von Yoga auf Gesundheit und Wohlbefinden ist Yoga Praktizierenden schon lange bekannt. Auch immer mehr Studien bestätigen das. In diesen Workshops lernst du welche Yogaübungen und warum für ein bestimmtes Thema empfohlen werden. Die Workshops sind für alle geeignet, mit oder ohne Yogaerfahrung.