Workshop: Bluthochdruck senken

mit Yoga

Dauer: 3.5h - Es steht noch kein Datum fest

Wenn du Interesse an diesem Workshop hast, dann melde dich bei mir. Je höher das Interesse desto schneller wird der Workshop wieder angeboten. Ausserdem werde ich vor dem Festsetzen des Datums ein Doodle machen.

Inhalt

Weil man normalerweise keine Symptome hat, ist Bluthochdruck etwas das man gern vernachlässigt oder vergisst. Dies kann leider fatale Folgen haben.

Um einen hohen Blutdruck zu senken, kann man seinen Lebensstil verändern, lebenslang Medikamente einnehmen und.....Yoga praktizieren! Wissenschaftliche Studien zeigen sogar, dass therapeutisches Yoga den Blutdruck effektiver senkt als Medikamente. Verstehe wie Yoga vor allem auf den unteren (diastolischen) Blutdruck wirkt und lerne wie du mit Yoga deinen Blutdruck senken kannst.

Du erhältst ausführliche Unterlagen mit allen besprochenen Übungen und Informationen sowie Tipps für den Alltag. Dieser Workshop ist für alle geeignet, mit oder ohne Yogaerfahrung.

Ort: Shanti Yoga, Häldelistrasse 33, 8173 Neerach. > Wegbeschreibung und Infos zu den Parkplätzen

Kosten: CHF 90.—/ Person

Leitung: Sharon Füller

Für weitere Auskünfte: 076 595 66 04 oder via Formular unten.

Interesse am Workshop "Bluthochdruck senken":