Yoga Workshop 2b

Erweitere deine Yoga Praxis: Die grundlegenden Fragen des Lebens

So, 9. Mai 2021

Yoga ist ein spiritueller Weg mit wunderbaren Auswirkungen auf deinen Alltag und dein Wohlbefinden. In diesem Workshop schlagen wir den Bogen zwischen Alltag und Spiritualität. Denn Spiritualität befasst sich mit den grundlegenden Fragen des Lebens (Wer bin ich? Warum bin ich hier?...). Jede/r stellt sich diese Fragen irgendwann. Spiritualität ist darum nichts abgehobenes, sondern etwas sehr praktisches. Einfach gesagt, wenn Geist und Seele mehr im Einklang sind, gehts dir auch gesundheitlich besser.

Mit dem ersten Niyama Saucha erfährst du, was die Yogis unter Reinheit verstehen und warum sie grossen Wert darauf legen. Zudem befassen wir uns mit Satyam und Asteya, zwei weiteren Yamas, die mehr Harmonie in dein Leben bringen. Natürlich erweitern wir auch die Hatha Yoga Praxis mit weiteren Yogaübungen und ihren physischen und energetischen Wirkungen.

Inhalt

• Yoga und Spiritualität
• Das zweite Yama: Satyam (Wahrhaftigkeit)
• Das dritte Yama: Asteya (Nicht stehlen)
• Das erste Niyama: Saucha (Reinheit)
• Surya Namaskara
• Asanas: Sirsasana, Vajrasana, Chakrasana

Du erhältst eine ausführliche Dokumentation mit allen Themen und Übungen des Workshops. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Der Workshop ist Teil einer Serie mit dem Ziel, das Yoga in seiner ganzen Tiefe zu vermitteln. Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.

Wegen der Corona-Schutzmassnahmen ist die Teilnehmerzahl auf 5 Personen begrenzt. Die Yogapraxis kann ohne Masken stattfinden. (>Schutzkonzept). Eine Teilnahme von zu Hause via Zoom (Videokonferenz) ist möglich falls gewünscht.

Eine Corona-bedingte Abmeldung (Quarantäne, Isolation,...) ist bis 24h vor Workshop-Beginn kostenlos.

Zeiten: 9h- 12h und 13h30 - 16h30

Ort: Shanti Yoga, Häldelistrasse 33, 8173 Neerach > Wegbeschreibung und Infos zu den Parkplätzen

Kosten:

• Yoga Workshop 2b: CHF 170.--, Frühbucherpreis CHF 150.--
  
• Paket Yoga Workshop 2a & 2b: CHF 300.--, Frühbucherpreis CHF 280.--
• Frühbucherpreis gilt bei Bezahlung bis 14 Tage vor dem ersten Workshop
• Wenn du den Workshop wiederholst: CHF 130.--

Leitung: Sharon Füller

Für weitere Auskünfte: 076 595 66 04 oder via Formular unten.

Anmeldung zum Yoga Workshop 2b: